Ikigai - o grande segredo japonês que mudará sua vida para sempre!

 E se de repente, como num passe de mágica, você descobrisse o segredo da felicidade e longevidade, o que você faria? E mais, que todo o segredo está contido em apenas uma única palavra?

Pois é isso, IKIGAI, esse termo não tem tradução literal para o idioma português, mas conseguimos entender muito bem o seu sentido, vejamos:

Ikigai (em japonês: 生き甲斐) é uma palavra japonesa que significa "razão de viver", "objeto de prazer para viver" ou "força motriz para viver". Existem várias teorias sobre essa etimologia. De acordo com os japoneses, todos têm um ikigai.

E descobrir qual é o seu requer uma profunda e, muitas vezes, extensa busca de si mesmo. Porém, essa busca é extremamente importante porque, somente a partir dela, é possível trazer satisfação e significado para sua vida.

Portanto, Ikigai é um estilo de vida que traga Harmonia, Longevidade e a Satisfação Plena nas diferentes áreas da vida, permitindo assim alcançar a Razão de Ser ou Propósito para a sua existência. A busca pelo sentido na vida está (na sociedade moderna) profundamente ligada ao entendimento de Quem Somos (nossas crenças, relacionamentos, cultura, formação, etc), mas também em boa parte sobre O Que Fazemos (profissão, vocação, trabalho, lazer, etc). Assim, em muitos casos nossa percepção sobre nossa Razão de Ser dificilmente estará completa sem encontrarmos consonância entre o que somos e o que fazemos. Em outras palavras, em um mundo no qual nossa identidade apresenta uma profunda correlação entre o ser humano e seu trabalho (talvez um vício da sociedade industrial), são poucas as pessoas que se sentem felizes e com seu propósito realizado sem ter compreendido aspectos pessoais e profissionais.

Por isso mesmo, no círculo Ikigai observamos a clara correlação entre estes aspectos, ajudando a compreender e detalhar cada um deles. Não se trata de definir o ser humano por meio de seu trabalho (algo que poderia soar como alienante e utilitarista). Pelo contrário, a proposta da filosofia Ikigai é a “desalienação” do trabalho enquanto obrigação social, para uma visão mais humana, na qual podemos encontrar sentido e satisfação naquilo que realizamos.

Seu Ikigai é a interseção de quatro coisas: o que você ama, o que é bom, o que o mundo precisa e o que pode ser pago.

Quando aplicado como um exercício de reflexão pessoal, o Ikigai é uma forma poderosa de explorar seu propósito profissional. Se você nunca pensou a respeito da sua razão de ser ou sente que poderia revigorá-la, experimente o seguinte:

1. Leve de 30 a 60 minutos para refletir sozinho, com um caderno e uma caneta.
2. Esboce o diagrama de Ikigai e rotule cada círculo.
3. Passe de 5 a 10 minutos em cada um dos quatro círculos, refletindo e anotando as ideias mais fortes que vêm à mente para cada pergunta.
4. Depois de fazer anotações para cada círculo, tente escrever uma única frase que exprima seu Ikigai: a intersecção das quatro áreas. 
5. Reflita sobre o que você escreveu.
6. Compartilhe com alguém próximo a você. Considere o quão bem alinhado o resultado do seu Ikigai está com sua vida profissional hoje.
7. Finalmente, se você descobrir que há desalinhamento entre seu Ikigai e sua vida profissional atual, desafie-se a dar um pequeno passo ousado imediatamente.

Pense sobre o que você pode fazer ainda hoje para começar a se mover um pouco mais para o seu propósito. 

*Fonte: Hyper Island